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多吃菠菜可以预防白内障

2012-12-18      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障所带来的伤害众所周知,所以白内障的预防真的很重要。白内障的食疗方法并不一定多起作用,但是适当的饮食不仅对自己的身体有好处,还能预防白内障。下面由上海仁爱医院眼科专家为大家介绍下为什么菠菜可以预防白内障。

预防白内障可多吃菠菜!

我们知道,预防白内障一直是社会关注的问题,由于现在可采用白内障手术治疗白内障,所以一些患者平时预防白内障就显得较为忽视。专家称,老年人在生活中要性格开朗,保持心情舒畅,起居要有规律,注意劳逸结合,并加强身体锻炼,提高抗病能力。在生活中,预防白内障,要尽可能避开紫外线、红外线和有害光线的照射,做好眼睛的保护工作。

当全身发生某些疾病如糖尿病以及眼部的一些疾病如眼内出血、虹膜炎、青光眼等时,要及时治疗,以免诱发白内障。另外,在饮食上可到大型专业的眼科医院征询具体的建议,比如应注意少吃糖类食品和高胆固醇食物,避免暴饮暴食,戒烟忌酒;应吃足量蛋白,多吃蔬菜、水果和豆制品等,以帮助预防白内障。专家表示,做好预防白内障的同时,也要树立起科学治疗白内障的意识。

平衡膳食营养,生活中注意用眼卫生,忌烟酒、辛辣食物,对自身的很有帮助的,为了自己的身体请重视自己的生活保健。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对多吃菠菜可以预防白内障的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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