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白内障的日常预防工作

2013-03-13      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障作为一种常见眼病,会对患者的身体及生活产生一定的影响。而人们如果不及时重视白内障的预防工作,就可能会使此病不断出现在生活中,到时就很麻烦。因此大家要了解白内障的预防方法,才能更好的防御此病。下面就来看看白内障的预防有哪些。

白内障的预防有:

1、饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。这就属于白内障的预防方法。

2、注意精神调摄:遇事泰然处之,心胸应宽广,保持情绪舒畅,要制怒。培养对养花、养鸟、养金鱼的兴趣来陶冶情操,多与年轻人交谈,能分散对不愉快事情的注意力,激起旺盛的生活热情,能起到阻止和延缓病情进展的作用。这也是白内障的预防方法。

3、白内障的预防还要加强用眼卫生,平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对白内障的日常预防工作的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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