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哪些食物可预防白内障的引发?

2013-04-24      仁爱健康网       我很赞同(  

哪些食物可预防白内障的引发?白内障一般主要是发生在眼球里面晶状体上,白内障这种疾病对患者的正常生活和工作均带来了很大的危害。所以,白内障的及时治疗对于患者来说极其重要,当然,患者还应该在日常饮食方面也多加注意。那么,下面我们就一起看看哪些食物可预防白内障的引发吧。

可预防白内障引发的食物有以下几种?

1、核桃

核桃是一种非常有营养价值的食物,核桃和花生中含有丰富的维生素E,能降低胆固醇,清除身体内垃圾,预防白内障;

2、新鲜的蔬菜水果

如果你长期坐在电脑旁边,可多吃一些新鲜的蔬菜和水果。因为在不少蔬果中都含有对眼睛有益的成分。

3、草莓

白内障患者在日常的饮食中,可多吃草莓,因为草莓富含维他命C,是日常饮食中的重要元素之一;

4、胡萝卜

为了维持眼睛健康,平时可多吃胡萝卜,因为胡萝卜中蕴含了维他命A及多种类胡萝卜素,对患者的身心健康非常有益。

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