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吃五谷杂粮可防白内障

2013-04-28      仁爱健康网       我很赞同(  

吃五谷杂粮可防白内障。根据调查研究表明,长期吃粗粮的人,不易过早引发白内障。如今,白内障发病机理还尚未清楚,人们在长期的研究过程中也从老化、遗传、免疫、辐射、过度调节以及代谢紊乱等方面对该病的原因有了一点了解。白内障的影响甚大,因此必需防护,在此,上海仁爱医院的眼科专家王义主任指出:“吃五谷杂粮可防白内障。”

如用一些药物和配方企图逆转晶体的生化改变;有人认为白内障与晶体蛋白过敏有关而使用免疫治疗;认为与内分泌紊乱有关者则主张使用内分泌药物等等。中医认为,老年性白内障是因年老体衰、肝肾两亏所致,治宜补益肝肾、益精明目。事实上,由于病因复杂,故疗效不尽人意,要使混浊的晶体恢复透明是非常困难的。

吃五谷杂粮可防白内障!

就目前而言,白内障的治疗主要还是依靠手术。现代白内障手术的主流是摘除白内障、植入人工晶体,通常视力在0。1以下就可手术。对视力要求较高者,视力为0。3时也可以考虑手术。

从预防的角度来看,生活规律、心情豁达、适当运动、避免眼睛过度劳累等,这些都有利于维护晶体正常生理功能,延缓白内障的发生;饮食方面,应注意补充各种维生素和微量元素锌,多吃新鲜蔬菜水果、五谷杂粮、海产品、豆制品、各种果仁等。

经调查数据显示,白内障的发生率南方高于北方,以高原地带最高,可能与紫外线照射有关,因此在强阳光下最好戴太阳镜。

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