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老年性白内障要怎样预防

2011-07-12      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障是目前世界上致盲的首位病因,日常生活中以老年性白内障为主。它在50岁以上人群中的发病率为80%,60岁以上的老年人达到90%。

所以,了解白内障怎样预防非常重要。经常在户外劳动,从事野外露天作业和在日光下暴晒时间长的人,应采取措施以减少阳光和紫外线对眼睛的损害。

1、减少阅读、写作、看电视的时间,不要使眼睛过度疲劳。有远视、近视或散光的老人,应到医院检查,配戴合适的眼镜。

2、60岁以后视力下降的老人,可配戴黄褐色太阳镜。

3、对于轻度白内障的患者,可用白内停、谷胱苷肽、卡他林、障眼明片等药物延缓白内障的进展。

4、积极治疗原发病,如高血压、 糖尿病、肺心病,改善缺氧。

5、防止脱水的发生,一旦遇到如腹泻,呕吐或高温条件下大汗,都应及时补充液体。

6、中老年人在膳食中要多吃含维生素丰富的食物,尤其是维生素C。

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