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白内障术后要补充些什么呢

2011-07-12      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障手术后,刚开始时患者可能不适应强烈光线,也要避免灰尘。因此,可以戴墨镜遮挡强光和灰尘。另外,应该按照医生嘱咐按时滴用眼药。同时,我们也应该了解白内障手术后应该吃什么。

那么,做完白内障手术后吃什么?

一、维生素

维生素E具有强抗氧化性,能减少氧自由基对细胞重要成分,如蛋白质、核酸、脂质和糖等的改变和破坏。

它还能减少和防止脂褐质的产生与沉积,从而保护了细胞膜磷脂成分中不饱和脂肪酸。对稳定生物膜的结构,保持膜结合酶的活力和受体有良好作用。

维生素E也能使生物膜发挥正常的生理功能,并能推迟细胞的衰老。含维生素E的食品有:有花生米、芝麻、莴苣、黄花菜、瘦肉、乳类、蛋类和深海鱼类等。

二、绿色食物

叶黄素和玉米黄质具有很强的抗氧化剂作用,它可以吸收进入眼球内的有害光线。并凭借其强大的抗氧化性能,预防眼睛的老化,延缓视力减退,达到最佳的水晶体保护效果。

富含叶黄素和玉米黄质的食品有:绿叶蔬菜,如:菠菜、甘蓝和芥菜等;南瓜;椰菜;绿色的豆类,如豌豆等。我们可以同时从多个方面,摄取对眼睛有益的元素。

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