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预防老年性白内障需要注意什么

2011-05-03      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障药物治疗没有确切的效果,目前国内外都处于探索研究阶段,一些早期白内障,用药以后病惰可能会减慢发展,但是并不能彻底的治愈,所以一般需要手术治疗,为了避免接受手术的创伤,最好的方式是预防白内障的出现,预防老年性白内障需要注意什么?下面具体了解一下。

为什么说要预防老年性白内障呢?因为白内障这种眼病主要就发生在老年朋友身上,所以老年朋友要积极的预防白内障的出现,需要注意下列的事项:

加强用眼卫生

平时不用手揉眼,不用不洁手帕、毛巾擦眼、洗眼。用眼过度后应适当放松,久坐工作者应间隔1~2小时起身活动10~15分钟,举目远眺,或做眼保健操。要有充足的睡眠,及时恢复疲劳。

积极防治慢性病

包括眼部的疾患及全身性疾病,尤其是 糖尿病最易并发白内障,要及时有效地控制血糖,防止病情的进一步发展。

注意合理的饮食护理

饮食宜含丰富的蛋白质、钙、微量元素,多食含维生素A、B、C、D的食物。平时多食鱼类,能保持正常的视力,阻缓病情的进展。

防止人体的水分不足

老年人的机体功能出现衰退,在脱水的情况下,体内的正常代谢极易产生紊乱,造成人体内有害物质如超氧因子的积蓄,损害眼部的晶状体细胞,导致白内障的发生。

摄入足够的维生素C

人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能,防止其老化的重要元素。就老年人而言,随着年龄的增大,机体的营养吸收功能和代谢机能逐渐减弱,对维生素类的吸收和利用下降,晶状体的维生素含量失衡,久而久之引起晶状的变性。另外,维生素C类还是人体内的抗氧化剂,对紫外光线或化学毒性引起的白内障有较好的治疗作用。

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