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自我预防白内障的方法

2011-09-27      仁爱健康网       我很赞同(  

自我预防白内障的方法是很多白内障患者最为关心的事情,毕竟知道了自我预防白内障的方法后,就能够更好的避免自己患上白内障症状,也可给自身和它人少带来一些麻烦。下面上海仁爱医院眼科专家为大家讲讲自我预防白内障的方法。

自我预防白内障的方法:

1.戴深色眼镜:接受太阳光紫外线照射时间越长,患白内障的可能性就越大。研究者指出,外出时戴有檐帽或深色眼镜,可使眼睛受到的紫外线照射量大大减少。60岁以后视力下降的老年人,如戴上黄褐色太阳镜,就可以防止视力进一步减退和预防白内障的发生。

2.预防脱水:在发生脱水情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充液体,一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。

3.摄入足够的维生素C:人眼中维生素C的含量大约比血液中高出30倍。随着年龄的增长,营养吸收功能与代谢机能逐渐减退,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降,久而久之引起晶状体变性,导致白内障发生。维生素C还能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。

自我预防白内障的方法相信大家通过上述的介绍已经很清楚了,也希望能给您带来一些帮助。上海仁爱医院眼科专家提醒您,如发现自己患有白内障病症,应及时去医院治疗,以免耽误病情,造成不可弥补的遗憾。

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