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预防白内障的主要方法有哪些

2012-01-28      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障是一种常见的疾病,在全球4000万~4500万盲人中,白内障致盲接近60%,达2500万人。在我国500万白内障患者中,也有290万白内障盲人。那么如何预防白内障?

预防白内障的主要方法有哪些

1、经常佩戴深色眼镜。研究人员发现,接受太阳光紫外线照射的强度越大、时间越长,老年人患白内障的机会也就越高。

2、防止人体的水分不足。人体内充足的水分是保证人体进行正常新陈代谢的最基础条件,这对于老年人来说尤其重要。

3、摄入足够的维生素C。人体中眼睛的维生素C的含量是人体其它部位浓度的三十倍左右。它是维持眼睛晶体生理功能,防止其老化的重要元素。

4、服用小剂量阿斯匹林。阿斯匹林是一种古老的抗炎药物,近些年赋予了许多新的用途,尤其在老年人机体的代谢抗老化方面,可谓老药新用。

预防白内障,要是做到以上几点,对于白内障的预防已经做的很好了。

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