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白内障的预防方法有哪些

2012-04-13      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障患病严重的话可能导致失明,所以患上白内障一定要及时治疗,那么如何预防白内障呢?上海仁爱医院眼科专家为您介绍,白内障如何预防呢?

白内障的预防方法有哪些

1、注意补足维生素C:

预防白内障的食物有哪些?眼科专家说:人眼中维生素C的含量比血液中高出30倍。随着年龄增长,维生素C含量明显下降。晶状体营养不良,就会导致晶状体变性,维生素C能减弱光线的氧地晶状体的损害,因此多补充维生素C是很有好处的。

2、B族维生素:

预防白内障多吃什么?B族维生素是参与包括视神经在内的神经细胞代谢的重要物质,并有保护眼睑、结膜、球结膜和角膜的作用。这是很关键的。要多吃含维生素B类的食物:比如:花生、豆类、小米、动物内脏、肉类蛋类等。

3、补充微量元素:

体内有些含量不足体重万分之一的微量元素,如锌、镉、硒等也参与眼睛内各种物质的合成,调节其生理功能十分重要。多补充微量元素对人体是很有好处的。此外,含钼较多的食物有:萝卜、大豆、扁豆等,也应该多吃一些。

其实以上预防白内障的方法只是从饮食上面介绍了一部分,白内障如何治疗呢?来上海仁爱医院治疗白内障,白内障的预防事项还有很多,如果您想更好的了解,可以点击我们的专家在线。

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