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白内障患者如何自我保养

2011-06-01      仁爱健康网       我很赞同(  

白内障是老年人视力障碍和致盲的主要病患之一。对大多数白内障患者来说,良好的身体保养可提高自身的抗病能力,延缓晶体浑浊,甚或能促使混浊吸收,增强视力,达到药物所不能达到的效果。下面上海仁爱医院专家为我们介绍五种白内障患者自我保养得方法:

1、保持心情舒畅:患者要避免过度的情绪刺激和波动,保持心情愉快,以使全身气血流通,提高抗病能力,这将有利于白内障的稳定和康复。

2、注意饮食选择:白内障的产生与晶体的维生素C、B1、谷光甘肽、氨基酸、某些微量元素的缺乏有关,故应多食富含上述物质的蔬菜、水果、鱼、肉、动物肝脏,蛋类食品等。但应少食辛辣香燥、油腻之品。中医认为,老年性白内障多属肝肾精血亏虚,不能涵养眼睛所致,刺激性食物多能耗损阴精,加重病情。

3、坚持眼部按摩:可采取做眼保健操的方式进行眼部穴位按摩,如按摩睛明、攒竹、太阳、翳风、瞳子等穴位。通过穴位按摩,可加速眼部血液循环,增加房水中的免疫因子,提高眼球的自身免疫力,从而延缓晶体混浊的发展。

4、避免视力过度疲劳:用眼应以眼晴不觉得疲倦为度,并注意正确的用眼姿势、光源要充足,每用眼1小时左右,便应让眼睛放松休息一下,如闭目养神、走动、望天空或远方等,使眼睛得到充分的休息。此外,应尽量避免长时间在阴暗的环境中阅读和工作。

5、避免长期过量接触辐射线:白内障病患身体保养不要长期按触长波紫外辐射线,可导致慢性蓄积性晶体损伤,诱发或加速白内障的生成和发展。所以要避免长时间在强烈的阳光、灯光或其它辐射线下工作和学习。在户外活动时,最好戴上有色眼镜或遮阳工具,以防辐射线直射眼睛。

相关链接:白内障治疗中心是石家庄眼科医院重点科室,引进美国最先进的白内障扭动超声乳化仪、美国 STORZ玻切机,同时还配备了德国全自动角膜地形图、视觉电生理、眼科专用 A/B 超、 YAG激光等先进诊治设备。本科室由省内知名专家为患者实施手术,手术技艺精湛、经验丰富。擅长治疗老年性、并发性、先天性、外伤性等各种白内障。对于儿童白内障、葡萄膜炎并发性白内障、青光眼联合白内障手术,白内障联合角膜移植术以及前后节联合治疗玻璃体视网膜病变的白内障,手术治疗效果明显。

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