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预防白内障多喝水少食盐

2012-11-29      仁爱健康网       我很赞同(  

王伯刚退休,他是一个东北人,吃食物口比较重,每次炒菜盐放的都很多,儿子女儿怎么劝也说不动这个老顽固。最近他感觉眼睛很不舒服,时不时的就会模糊,女儿陪他去医院做了检查,被诊断为白内障。医生说这与平时的饮食有很大关系。我们具体看下医生的介绍吧。

地球表面很大一部分都是水,而人也是如此,人离不开水,每天都应该多喝水,而同时要烧进盐。人体在脱水状态下,体液的正常代谢发生紊乱,会产生异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障。调查还发现,盐的摄取量过多也与白内障的发生有关系。

肥胖患者是疾病的高发群体,很多疾病都喜欢选择肥胖的人,白内障也不例外。白内障预防要限制热量摄入:一项研究发现,过度肥胖者白内障发生率比体重正常者高出30%左右。因为过胖者会产生过量的C-反应蛋白,这种心脏危险因子也可使白内障发病率增加。由肥胖引发的2型糖尿病也可加快白内障的形成。

白内障患者在夏天阳光炽烈的时候出门一定要记得佩戴深色的眼镜,防止紫外线照射。同时白内障预防再戴遮阳帽或打遮阳伞就更好。即使是春秋两季或白雪覆盖大地的冬季,在阳光照射强烈时出门,也应该戴太阳镜。

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