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护理高度近视的三妙招

2013-01-22      仁爱健康网       我很赞同(  

高度近视是眼科中比较常见的眼病,近视600度以上则达到了高度近视的标准。但高度近视较低度近视更为严重,因为高度近视后期容易导致视网膜脱离、黄斑出血、青光眼和白内障等并发症、甚至失明。那么高度近视日常该如何护理呢?

1、多补充维生素和微量元素,少吃糖

近视要多补充维生素A、B、族和钙、铬、锌等微量元素,少吃糖果和高糖食品。高度近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。

2、定期检查眼底

据专家介绍,高度近视眼睛容易导致眼底并发症,高度近视致盲的两大原因就是视网膜脱离和黄斑萎缩,所以高度近视眼睛要定期检查眼底。一般来说,近视度数每增加300度,眼球前后径增加约1毫米。近视的度数越高,发生视网膜脱离的危险越大。眼底黄斑区是人眼视敏度最精准的部位,如果黄斑受损伤,视力最高只能达到0.1高度近视者由于眼球变长,还可能发生黄斑萎缩,也会导致视力丧失。所以要定期检查眼底。

3、日常生活注意事项

高度近视眼睛除了要定期检查眼底外,在日常生活中应配戴一副合适的眼镜,而且必须常戴,以避免近视度数加深;避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球,以免发生视网膜脱离;不宜做精细费眼的工作,不宜近距离阅读,书写时间不宜过长,以免近视程度加重;注意饮食,少食糖,多食青菜、豆制品及坚果类食物。

准分子激光手术可解决高度近视烦扰

准分子激光手术(即LASIK)的发展史可追溯至40年代末。自1949年起,美国等国外的眼科专家们先后报道了对LASIK技术的形成起重要作用的一系列角膜屈光手术。经过眼科专家们的一系列努力,在1990年终于形成了迄今为止最趋于完美的一种屈光不正矫治术。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对护理高度近视的三妙招的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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