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高度近视者日常如何护理眼睛

2016-07-01      仁爱健康网       我很赞同(  

高度近视患者与一般近视有所不同,高度近视是常染色体隐性遗传。近视度数进行性增加,眼底视网膜脉络膜病变逐年加重,从而产生许多严重的并发症。那么高低近视日常应该如何护理呢?

定期检查眼底

高度近视眼睛容易导致眼底并发症,高度近视致盲的两大原因就是视网膜脱离和黄斑萎缩,所以高度近视眼睛要定期检查眼底。一般来说,近视的度数越高,发生视网膜脱离的危险越大。眼底黄斑区是人眼视敏度最精准的部位,如果黄斑受损伤,视力最高只能达到0.1高度近视者由于眼球变长,还可能发生黄斑萎缩,也会导致视力丧失。所以要定期检查眼底。

日常生活注意事项

高度近视眼睛除了要定期检查眼底外,在日常生活中应配戴一副合适的眼镜,而且必须常戴,以避免近视度数加深;避免剧烈的活动、震动及外力碰击眼球,以免发生视网膜脱离;工作,看电脑,看书时间不宜过长,40分钟以上用眼要适当休息5-10分钟,缓解眼疲劳。

多补充维生素和微量元素少吃糖

少吃糖果和高糖食品,多补充维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素。高度近视的形成与饮食有关系,多数近视患者的血钙偏低,维生素A缺乏;多数青少年近视患者的血清蛋白偏低,血钙和血色素也偏低。过多的吃糖和高碳水化合物,就会使眼内组织弹性降低,微量元素铬的储存量减少,使得眼轴容易变长。多食青菜、豆制及坚果类食物。

看完以上的介绍,相信大家对高度近视患者的日常护理已经有所了解,如果还有疑问欢迎点击在线咨询,我们会有专家为您详细解答,或者您也可以拨打我们的健康热线:400-670-3899。

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