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高度近视的预防常识

2011-12-07      仁爱健康网       我很赞同(  

高度近视眼的特点是病程进行,发育期进展明显,成人后仍不停止。这主要由遗传固素决定,但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用。那么如何预防高度近视呢?

高度近视的预防常识:

1、近视眼关键以预防为主,为减少近视眼的发生发展,广大青少年应注意用眼卫生,注意采光照明设施

2、改善学习、工作环境条件,不要在弱光或阳光直射下看书写字,不要躺在床上或走路、乘车时看书

3、看书、写字姿势要端正,眼睛和书本的距离要保持一市尺,连续看书、写字一小时左右,要休息或望远片刻:如在凉台上眺望远处树木。

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