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高度近视如何防视网膜脱离

2012-10-29      仁爱健康网       我很赞同(  

很多人都担心高度近视眼到后期会导致眼睛看不见,这对于每个人来说都是一个很严重的问题,但是最危险的其实是视网膜脱离。当患有高度近视的人突然出现眼前有黑影飘动,特别是发生像雷电样的闪光感觉,视力减退,或自觉眼前有固定黑影遮盖时,应尽早到正规医院找眼科医生检查,这可能是视网膜脱离等病变的先兆症状。

预防措施:

1、养成良好的用眼卫生习惯,写字姿势要端正,不要趴着、躺着看书,不要在强光或昏暗的地方看书,每看书50分钟左右就要让眼睛休息一会儿,眼睛向远处望一望。

2、不宜长时间看电视,不能长时间玩电子游戏。

3、做眼保健操对于消除视疲劳、保护视力是十分重要的,也是我们每人都能做到的日常防护。做眼保健操也不要拘泥于每日一、二次,每当看书时间长了或感到视力疲劳时均可做眼保健操。

4、多参加室外活动,多看树木、花草等绿色的植物。

5、定期检查视力,发现视力下降要及时诊治,近视程度加深时要及时重新验光配镜。

注意事项:

1、高度近视者首先应该配戴一副合适的眼镜,而且必须经常戴,以避免近视度数加深。高度近视眼的视力低下,难以矫正,戴完全矫正的眼镜又往往不能耐受。所以,配镜时应低度矫正,争取视力有所提高而又能保持舒适为宜。

2、高度近视眼的另一特点是发育期进展明显,成人后仍不停止。这主要由遗传因素决定,但后天的视觉环境、工作性质、生活习惯、全身健康、营养状况也起一定作用。所以,应比其他人更加注意视觉卫生,增强体质,防止维生素A和钙的缺乏及营养不良的发生。

3、要避免参加重体力劳动和剧烈运动,避免眼外伤,特别注意避免头部剧烈震荡和撞击,减少视网膜脱离的可能。

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