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高度近视为何不能剧烈运动

2012-11-19      仁爱健康网       我很赞同(  

尽管医生们一再强调,高度近视的人应该尽可能避免剧烈运动,以免冲撞等意外情况损伤眼睛,但由于不知道其中的道理,很多近视的男士还是忍不住会参与一些剧烈运动,这对眼睛无疑是一颗危险的定时炸弹。那为什么高度近视患者最好不要进行剧烈运动?针对这个问题,上海仁爱医院眼科专家为大家详细讲解。

近视到底是怎么一回事

在搞清楚整件事之前,我们首先要明白一件事情,那就是从生理上说,什么导致了你的近视?近视一般分为两种,轴性近视和屈光性近视。

为了便于大家理解,不妨先把眼睛看成照相机,可通过镜头焦距以及镜头伸缩来成像,对应于眼睛它们分别是角膜晶状体焦距和眼轴的长短,这两者分别代表了屈光性近视和轴性近视,轴性近视的特点就是眼轴被拉长,屈光性近视的特点则是角膜或者晶状体变弯曲或者变厚,这两种情况都不可逆转,并且异曲同工地导致光不能折射到我们眼球最底端的感光细胞上,所以我们要戴上眼镜来矫正我们的视力。

高度近视的视网膜问题

眼睛度数超过600度,医学上就称为高度近视了。根据临床经验,相当多的高度近视是轴性近视,也就是眼轴被拉长。杨晓以气球来比喻这时候的眼睛状况,眼轴被拉长,就好像气球被吹大,气球壁会变薄,我们的视网膜也会变薄,它能承受的压力也就变小。如果患者参与打篮球等剧烈运动,并且发生冲撞,就容易发生视网膜脱落,而视网膜脱落的直接后果就是会失明。

高度近视的另一个问题是,伴随视网膜的变薄,视网膜上还可能出现裂孔,以及一些变性病灶,这种说明视网膜已经出现问题,但是这些病灶多数在眼球壁的周边部,所以通常不能自我察觉,高度近视患者对此懵懵懂懂,而成为导致失明的潜在威胁。

高度近视者应每年为眼睛做一次体检

“时不时看到眼前有黑影在飘,闭着眼睛能看到闪光感,这些都是视网膜出现问题的征兆,患者一旦发现要有所警惕。”专家说,“也有正常人偶尔在看完白色或偏亮的东西后,眼前也会产生黑影,但这种情况就是正常的,无需惊慌。”

对于高度近视的种种隐患,专家表示,常规的体检很难查出视网膜的问题,因此,高度近视患者最好每年能为眼睛做一次专业的“体检”,以便及时发现眼部的健康隐患,避免一旦发现就已经成大病难治疗的情况。

长时间上网调低屏幕可保护视力

在如何保护视力这个问题上,除了对着电脑工作时,要有意识地不时眨眨眼以外,专家还给了大家一个不错的建议:大家在对着电脑时,“最好把屏幕调低一些,让眼睛形成向下看的姿态,在这种情况下眼睛泪液的蒸发会减少,不容易眼干。”你可以想象,当你要抬着头看点什么,眼睛是会自动张大去看的,眼部的肌肉会变紧张。

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