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如何防止近视度数升上

2011-06-27      仁爱健康网       我很赞同(  

近视镜仅起到矫正作用,不能起到治疗作用,可以说配戴仅是对症处理而非对因治疗,单靠戴镜而不注意用眼卫生,近视仍会继续进展。所以已有近视眼的患者不能放弃治疗,一定要改正不良用眼习惯,设法阻止近视度数加深,尽量保持现有视力,并努力做到以下几点:

▼必须到正规医院眼科检查。

矫正近视度数,并配戴合适眼镜,定期复查。

▼注意合理用眼。

养成良好坐姿,做作业时注意保持眼书距离,每工作1小时休息(视远)10分钟,防止眼肌过度疲劳,做作业时光线不能太强,也不能太弱,尽量减少异常视觉刺激。

▼适当配合药物治疗。

如滴托品卡胺眼液、夏天无眼液、珍视明眼液及口服维生素E、维生素AD等,切忌不要自行用药,一定要在医生的指示下用药。

▼正常饮食。

生活规律化,适当参加体育活动,但高度近视患者应避免剧烈运动,以防并发视网膜剥离。

▼寒暑假是防治近视的良好时机。

不能因为放假就放松治疗,更不能沉溺于电视或电脑游戏中,以免出现“电视性近视”。

▼对于进行性病理性近视。

可在早期酌情试行“后巩膜加固术”或者其他的治疗方法。

【导致近视患者配戴眼镜后视力又下降的常见原因如下:】

▼配戴眼镜后不注意视力卫生。

书写作业或阅读时仍距离颇近,照明光线时强时弱,学习时间过长,甚至躺着看书。边走边看,近距离看电视,长时间玩电子游戏机,时间久了,睫状肌过度调节,近视度数必然加深。

▼配的近视镜不合适。

有相当一些青少年近视患者,未到医院经散瞳验光,便从商店或街边随便买副眼镜配戴。如此戴镜后由于眼睫状肌调节暂时增强,虽会比原先看得稍清楚些,但日子一久,终因眼镜配得不合适而使睫状肌处于疲劳状态,导致眼睛酸胀,引起视力下降。

▼眼镜时戴时脱。

一些青少年把戴眼镜当做一种负担,甚至感到不好意思,生怕被人笑话,于是,时而戴戴,时而不戴,或上课时戴,课后不戴,这一来,眼睛则经常处于不稳定的调节状态,久而久之,近视度数非但没变浅反而日益加深了。

▼高度近视者虽常戴眼镜。

度数也会加深。这一现象与家庭遗传有关,临床上称为病理性近视。此种近视患者若不戴眼镜,度数会加深得更快。

【注意】高度近视的病因目前仍不十分清楚,包括种族遗传因素,并涉及眼的解剖、生理、血供、营养等,但仍以遗传学说和机械学说为主。

 

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