您好,欢迎访问上海仁爱医院眼科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
上海仁爱眼科健康热线
眼科
眼科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

眼科技术
眼科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >眼科 > 屈光不正 > 近视 > 正文

趴着午睡容易加深近视

2013-03-25      仁爱健康网       我很赞同(  

天气热了,很多上班族中午会小睡一会,不过,因为现在的办公室都是格子间,很多人用胳膊当枕头。近日,一条“午休时千万不要用胳膊当枕头”的微博网上转发达1万多次。微博内容显示,趴着睡觉对眼睛有害。枕在胳膊上眼球会受到压迫。上海仁爱医院眼科专家表示,如长时间这样,会造成眼压过高,视力受损,久而久之会使眼球胀大、眼轴增长,形成高度近视

眼球若长时间受外界的压迫,的确会使眼压升高,使眼球内的血流形成障碍,对视力有一定影响。很多人趴着睡,起来后确实感觉眼花、视线模糊等,就是由于眼球受压迫后带来的不适,但短时间内即可恢复。这说明,‘用胳膊当枕头’的午休方式,不值得提倡。

最理想的午休方式是在安静避光的地方侧卧,时间不宜超过20分钟。如不方便携带躺椅,不妨带个U形枕,午休时垫在脖子上,靠着椅背睡觉,不仅让眼睛,还能让颈椎等其他部位真正松弛休整。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对趴着午睡容易加深近视的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信