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注意 睡眠不足可引发近视眼

2013-04-22      仁爱健康网       我很赞同(  

注意睡眠不足可引发近视眼。小念是个正准备参加考研的学生,由于学业任务的繁重,她常常每晚都会复习到很晚才睡觉,而早上又往往6点就起床。最近几天,小念觉得自己的视力有了点下降,开始她并没为此介意,渐渐地,当她发现已经无法看清黑板上的字时,她才知道了事态的严重性。

于是,在舍友的介绍下,她来到了上海仁爱医院的眼科部接受了专家的就诊。经过专家的详细检查后,发现小念患上了近视,而导致小念引发近视的正是由于她的睡眠质量太差。那么,睡眠不足为何会引发近视眼呢?让我们看看专家是怎么说的。

睡眠不足可引发近视眼!

上海仁爱医院的眼科专家王义主任为此指出,因为眼睛的发育和视力调节主要受植物神经的支配,当植物神经出现功能紊乱时,眼内睫状肌就会出现异常收缩,使眼轴变长,从而形成近视。

就目前而言,一些眼科专家认为,眼部植物神经,即交感和副交感神经的功能失调,是引起近视眼的病理基础。眼科医生的调查和统计资料证实,造成眼部植物神经功能紊乱的首要因素,是缺乏睡眠时间。因为眼睛实质上是大脑组织的延伸部分,故大脑得不到充分休息就必会影响眼睛的健康。

此外,看电视时间过长、暗室读书及体质差等也可引起植物神经功能紊乱,但是这些因素比起缺乏睡眠时间所起的作用要小。对于青少年儿童来说,保证充分的睡眠时间和愉快的生活,才是预防近视眼的第一要素。

中学生应该如何预防近视?

1、每天要保证有8~9小时的睡眠时间;

2、每天看电视时间不超过1.5小时;

3、坚持用眼卫生,每天做1—次眼睛保健操。

假如您做到了以上三点,那么就能有效地预防近视眼的发生。

LASIK准分子激光手术治疗近视的优势

1、准确性高

完全由精密计算机及雷射仪器控制。

2、术后反应轻

仅有4~5小时有异物感、流泪及轻微的疼痛,无角膜混浊等反应。

3、安全性高

准分子激光为冷激光,对角膜深层没有穿透力,手术不损伤内眼,不会引起失明。

4、稳定性高

由于激光气化的角膜表层没有再生能力,故术后度数不会回退和反弹。

5、手术时间短

需眼部点药局部麻醉,手术过程约6-10分钟,镭射矫正仅需三十秒,无需住院,术后第三天即可正常上班。

6、舒适性高

术后无角膜上皮细胞缺损及角膜炎等疼痛及畏光之不适症状。

7、后遗症少

无一般传统角膜近视手术之术后可能产生的畏光、眩光、视力不稳定、散光增加等后遗症。

8、适合度数范围广

低、中、高度近视、远视、散光均可。

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