您好,欢迎访问上海仁爱医院眼科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
上海仁爱眼科健康热线
眼科
眼科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

眼科技术
眼科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >眼科 > 屈光不正 > 近视 > 正文

专家讲述锻炼眼肌可预防近视

2013-05-17      仁爱健康网       我很赞同(  

专家讲述锻炼眼肌可预防近视。对于假性近视、真假混合型近视或真性近视,锻炼眼肌是很有帮助的。通过锻炼,眼内肌和眼外肌将会充分得到运动,其直接好处就是,眼肌的功能可以得到加强。而间接的好处则是,晶状体的弹性得到了恢复。在此,上海仁爱医院的眼科专家王义主任指出:“锻炼眼肌可预防近视!”

以下眼部训练可预防近视

1、环视训练

保持头部向前不动,眼睛作360度正反移动环视,三四分钟为一阶段,在室内室外常练。

2、远视训练

保持头部向前不动,意念极度远望,眼睛作180度水平双向移动远视,直至不能转动为止。三四分钟为一阶段,在室外常练。

3、注视训练

伸出一食指于两眼之中,从远到近作慢速移动,两眼注视食指,直至出现复视为止,反复多次,三四分钟为一阶段,可在室内常练。

LASIK准分子激光手术治疗近视的优势

1、准确性高

完全由精密计算机及雷射仪器控制。

2、术后反应轻

仅有4—5小时有异物感、流泪及轻微的疼痛,无角膜混浊等反应。

3、安全性高

准分子激光为冷激光,对角膜深层没有穿透力,手术不损伤内眼,不会引起失明。

4、稳定性高

由于激光气化的角膜表层没有再生能力,故术后度数不会回退和反弹。

5、手术时间短

仅需眼部点药局部麻醉,手术过程约6—10分钟,镭射矫正仅需三十秒,无需住院,术后第三天即可正常上班。

6、舒适性高

术后无角膜上皮细胞缺损及角膜炎等疼痛及畏光之不适症状。

7、后遗症少

无一般传统角膜近视手术之术后可能产生的畏光、眩光、视力不稳定、散光增加等后遗症。

8、适合度数范围广

低、中、高度近视、远视、散光均可。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对锻炼眼肌可预防近视的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信