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孩子为何早近视?

2011-04-26      仁爱健康网       我很赞同(  

上海仁爱医院眼科专家王义主任提醒:如果孩子存在以下方面的习惯请及时改正,有助于预防近视。

1、近距离用眼时间过长

儿童正处在身心迅速发展时期,天天长时间地看电视或上网,易使孩子神经系统与机体产生疲惫,影响身心健康发展,影响学习等其它活动的正常进行。学龄前儿童每天近距离用眼的时间最好控制在40分钟之内为好。

2、用眼距离过近

学龄前儿童看电视或上网总喜欢往前面坐。这样,孩子的眼睛在屏幕发出的强光的长时间刺激下,不仅易使孩子视觉的敏锐度与适应性降低,而且轻易造成眼睫状肌调节功能的降低,晶状体逐渐变凸,导致近视出现。一般来说,面对各种屏幕时,把孩子的座位安放在距离电视机2.5~4米处为宜。

3、光线过暗

看电视或上网时,室内光线过暗,则影响孩子视觉功能的发展,也轻易导致近视现象的出现。晚上和孩子一起看电视时,不要把照明灯都关闭,在屏幕后方安上一盏小红灯,可起到保护视力的作用。

4、坐姿不正

孩子看电视或上网时,歪歪斜斜地就坐,如靠在被子上、躺在父母怀里,都易使孩子未定型的脊柱发生变形与弯曲等,养成不良的坐姿习惯。

上海仁爱医院眼科专家王义主任提醒,如不想被近视所困扰,从小就要保护好自己的眼睛。

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