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近视眼的预防方法有哪些

2011-08-17      仁爱健康网       我很赞同(  

什么是近视眼?近视眼的预防方法有哪些?近视眼只能看近而看不清近处。远视力明显降低,但近视力尚正常。近视眼十分常见,很多人也被此困扰着。那么近视眼的预防方法有哪些呢?下面就由我们专家为您详细介绍。

近视眼的预防方法1、注意用眼卫生

近视眼的预防方法2、不要长时间看近物

近视眼的预防方法3、按摩眼球.做眼保健操

近视眼的预防方法4、不要躺着.歪着.走路.坐车时看书.

近视眼的预防方法5、看近1小时后要向远方遥望5-10分钟.

近视眼的预防方法6、适当的照明条件,以能看清不刺眼为宜.

近视眼的预防方法7、.打乒乓注视法.让眼在看远和看近中交替进行如看打乒乓球

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