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预防儿童近视发生的方法

2011-09-23             我很赞同(  

预防儿童近视发生的方法?人们都知道近视眼是有遗传性的,父母都是近视眼的,后代发生近视率极高。对如何避免父母近视传给下一代,目前还没有可靠的有效方法,但是,可以预防后代非遗传近视和遗传近视度的控制。

预防儿童近视发生的方法:

1、要养成儿童看书写字的正确姿势,眼与书本之间应保持30厘米左右的距离。

2、看书与写字时,光线应适度,不宜过强或过暗,光线应从左前方射来,以免手的阴影防碍视线。

3、看书时间不宜过长,每40~50分钟,应休息5~10分钟,闭眼或做眼保健操,防止眼睛过度疲劳。

4、不要看字迹太小或模糊的书报,写字不要写得太小。

5、教育儿童改正不合理的用眼习惯,如趴在桌上、歪头看书或写字,躺在床上看书,吃饭时看书,在强光下或暗淡的路灯、月光下看书,以及在开动的车上及走路时看书等,这些不良习惯都会使眼睛过度疲劳,降低视力的敏锐度。

6、定期的眼科检查也是必须的,一般建议半年内做一次检查。如果有假性近视的发现可以及时得到治疗。

控制近视发展的方法:

对于已经近视的青少年来说,除了成年之后做激光手术之外。最重要的就是防止每年近视度数的快速发展。

1、在医院配戴合适框架眼镜,以获得良好的视力。

2、有条件的家庭可以考虑配戴RGP,对增长多快的近视度数进行控制。

3、对近视度数增长多快、近视度数在600度以下的近视患者建议配戴角膜塑形镜进行控制。

4、对于以上控制效果不好的患者也可以考虑后巩膜加固术。

注意:以上的每一种方法都需要特定的条件,并不是所有人都合适的。还请根据检查之后医生给出的建议。

仁爱健康网的小编温馨提示:不管孩子有没有近视眼的遗传因素,都要让孩子养成正确使用眼睛的好习惯,这对预防和控制近视的发展是有好处的。

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