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从婴儿做起防御近视

2011-10-20             我很赞同(  

眼科专家提醒广大家长朋友,近视的预防应由幼儿就开始;注意平常生活环境及养成良好习惯,很多的近视就可避免。

婴儿防治近视的三要素是什么?家长要注重起来,下面由眼科专家为大家介绍分析一下。

全面营养,为宝宝眼睛发育打基础。全面营养是婴幼儿眼睛发育的基础。家长要重视防止宝宝偏食、挑食,注重食物多样化和荤素搭配。维生素A,DHA/AA,叶黄素等都在眼睛发育过程中扮演着重要角色。

宝宝的日常饮食中维生素A的最好来源是动物内脏、奶类和蛋类;DHA/AA可从鱼类及贝类中摄取;深绿色和红黄色蔬菜如甘蓝,胡萝卜等则富含维生素A和叶黄素。

视觉刺激,促进宝宝眼脑互动。要让宝宝眼睛健康发育,视觉刺激也是必不可少的。专家建议各种视觉互动小游戏就是非常好的培养手段,家长可以利用它提供相应的外部视觉刺激,让宝宝通过观察、思考、动手的游戏过程,在愉快的亲子气氛中学得更好。

防护近视的要素包括视力呵护,筑起宝宝护眼成果的防线。“内在全面营养+外在视觉刺激”为宝宝打造出健康明亮的眼睛,不能因日常呵护的小失误而功亏一篑。0岁~3岁宝宝的眼睛清澈、稚嫩,尚未发育完全,家长在其眼睛呵护中的错误做法会影响宝宝眼睛的发育。在日常生活中家长要处处留心,比如给宝宝洗澡时要避免浴霸强光直射;陪儿童看书、识字时,每隔20分钟要休息片刻;从零岁起关注宝宝眼睛发育进程,每半年带宝宝做一次眼睛检查。家长只有了解掌握更多更全面的婴幼儿护眼知识,才能为宝宝打造出好的眼力。

近视越来越儿童化,所以警告广大家长朋友,预防近视刻不容缓,我们要保护孩子的视力,给孩子一个美好清晰的世界,不要让孩子苦恼眼睛问题。

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