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近视眼怎么恢复视力呢

2015-11-19      仁爱健康网       我很赞同(  

近视了怎么办,怎么样才能恢复视力?现代人用眼过度,近视眼的人群越来越庞大,下面上海仁爱医院的眼科专家教大家一些恢复视力的简单方法,赶快动起来吧!

对于满18周岁的成年近视患者,自然恢复视力几乎不可能,只能通过近视手术矫正近视,从而恢复正常视力。所以,对于其度数稳定者可选择做近视手术。

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>>>激光能帮助眼睛恢复视力吗?

而目前国际上比较认可的近视矫正手术有:全飞秒激光手术、飞秒激光手术、准分子激光手术等。上海仁爱医院眼科,拥有多位资深的眼科专家和资深的眼科设备,引进了Orbscanll术前筛查系统、美国VISXSTARS4准分子、多维像差导航系统、TOPCON全自动综合验光仪,运用准分子激光技术矫治近视、远视、散光等屈光不正

上海仁爱医院眼科也将现代医疗技术与传统中医药完美结合,既应用现代眼科医疗高新技术,又发扬名老中医的宝贵经验,中西医融会贯通,兼容并蓄,治疗各种眼科疑难杂症。

恢复视力的一些简单方法

1、远方凝视

找一处10米以外的草地或绿树:绿色由于波长较短,成像在视网膜之前,促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛,减轻眼疲劳。不要眯眼,也不要总眨眼,排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒,辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处,逐一从头到尾看清掌纹,大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒,然后再看掌纹。10分钟时间反复20次,一天做三回,视力下降厉害的要增加训练次数。

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>>>恢复视力有什么需要注意的吗?

2、晶体操

转眼:双手托腮,让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次,接着再逆时针、顺时针各转动10次。

找一幅3米外的景物(如:墙上的字画等),同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直(约30厘米),看清手掌手纹后,再看清远物,尽量快速的在二者间移动目光,往返20次。

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>>>恢复视力饮食需要注意什么?

上海仁爱眼科准分子、飞秒激光手术医生——徐启苗

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>>>我想咨询专家

从事眼科临床和科研工作20余年,对眼科常见疾病积累了丰富的临床经验,熟练掌握各种眼科手术操作,在准分子激光矫正近视上有很深的造诣,熟练操作LASEK,EPI-LASIK,OUP-LASIK,飞秒、波前像差引导等激光矫正近视手术,对ICL近视矫正手术亦有很深造诣。

先后在国家卫生部、中华预防医学会等主管中心核心期刊发表《眼科新进展》、《青少年近似的防治》、《小儿弱视莫轻视》等多篇学术文章及研究报告。

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