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近视治疗的日常保健

2016-07-21      仁爱健康网       我很赞同(  

在近视治疗过程中,不但要养成良好的用眼习惯,更要从生活习惯入手,营造良好的矫治环境。到底如何做好近视治疗保健呢?

近视

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1、为眼睛保湿

健康的眼睛会通过泪腺分泌泪液。相比之下,需要接受近视治疗的眼睛更为脆弱,更容易出现干眼症。如果在长时间连续近距离用眼后,感到眼睛干涩、痛痒、灼热、疲惫,就可能是干眼症。这种情况对角膜塑形镜配戴者的影响更为明显。

2、避免过度日晒

阳光中含有紫外线和蓝光等有害光线,长时间过度日晒,无疑会伤害眼睛。特别是蓝光,对近视治疗的妨碍无影无形,很多近视患者不知道防范。蓝光是一种高能量光。它可以穿过晶状体,直达视网膜黄斑区,并视细胞造成伤害。

3、全面摄入营养

现在,很多人喜欢节食减肥,其效果如何暂且不论,但很可能会造成营养摄入失衡。新鲜蔬菜和水果中含有近视治疗所需的大多数营养元素。部分乳类、肉类和蛋类也是维护视力健康必需的。

4、保证睡眠

无论是近视预防,还是近视治疗,都需要保证睡眠时间和睡眠质量。特别是青少年儿童,正处于视力发育的关键时期,如果睡眠无法保证,会导致植物神经功能紊乱,进而埋下近视祸根。

日常生活的护理对近视的治疗有着很大的帮助,可以促进病情的恢复,希望以上的介绍对大家有所帮助,如果还有疑问,可点击在线咨询,与相关专家进行一对一的沟通和治疗。

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