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如何缓解儿童近视?

2016-07-26      仁爱健康网       我很赞同(  

现在有很多孩子因为看电视、电脑、手机而近视,让家长们很苦恼,不知道该怎么应对儿童近视?应对儿童近视需要找对方法,有效缓解。比如下面几个小措施就可以很好的矫正视力。

一、让孩子看近处和远处的物体

眼睛的聚焦问题和近视也有关系。对于近视的孩子,家长们需要让孩子学会放松自己的眼部。找到合适的训练方法很关键,建议可以指导孩子看一下远处的物体,然后看下近处的物体。这样的动作循环反复,就可以起到活动眼部的作用。

二、活络眼部

有做过眼保健操的人都知道,进行一系列的运动之后,眼部的温度会稍有升高。眼保健操的按摩运动可以帮助活络眼部的血液,对于眼部有保护的作用,当然按摩的地方也是很关键的。有的儿童太小,还不会做眼保健操,家长可以选择将手掌搓热之后放在孩子的眼睛上,这也是一种放松眼睛,缓解眼部近视的方式。

三、适时让眼部感受阳光

对于近视的人,对于光是比较敏感的。当孩子近视之后,看到光源会不自觉的眨眼睛。为了增强近视儿童对光的承受能力,可以选择适当的时机,比如选择夕阳或者是朝阳,让孩子闭着眼睛,然后对着光源。这样也能够起到锻炼的作用。

四、数星星锻炼法

当儿童近视的时候,家长们需要选择一些比较容易的眼部锻炼方式。考虑到孩子爱玩和好动的天性,一般不会乖乖进行眼部保健。建议可以让孩子数星星,这也是一种缓解近视的方式。数星星富有趣味性,很多孩子都比较感兴趣。最重要的一点是可以缓解孩子的近视问题,两全其美的事情,大家赶紧来尝试吧。

五、转动眼球运动

眼部保健的方式很多,为了保障孩子能够每天都进行眼部锻炼,一般会选择比较简单的眼部锻炼方式,缓解孩子的近视现象。其中比较简单的锻炼方式就是转动自己的眼珠子。可以通过让孩子上看,下看,左看,右看的形式,让孩子的眼珠转动,这也是一种很好的缓解近视的方式。

温馨提示:家长们谨记以上小措施,帮助孩子从小保护视力。对于以上的介绍,还有什么不了解的,欢迎点击在线咨询,与相关专家进行一对一的沟通和交流。

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