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四种中药食疗预防近视

2011-10-28      仁爱健康网       我很赞同(  

中医博大精深,在中医中解说,近视眼近处可见,远处模糊,说明肝肾元气不足,不能致远,应补肝肾之阳。远视眼远处可见,近处不清,说明肝肾阴虚,阳气无根而外达,应补肝肾之阴。那下面介绍四种中药养生汤,助你防治近视眼

1、龙眼枸杞蒸仔鸡

用童子鸡1只,去内脏后纳入龙眼、枸杞子、红枣各30克,上锅蒸熟,调味食用。此品具有养血健脾、益肝明目之功效,可治疗近视、眼疲劳、头昏心悸、失眠神疲等症。

2、牡蛎蘑菇紫菜汤

鲜牡蛎肉250克、蘑菇200克、紫菜30克、生姜、麻油、盐、味精各适量。先将菇、姜煮沸15分钟,再入牡蛎、紫菜略煮,调以上述作料,连汤吃下。该方具有滋肾养肝、补血明目的功效,擅治近视、视物昏花,或久病体虚、头昏目眩者。

3、核桃乳蜜饮

用适量黑芝麻炒香研末,核桃肉微炒捣烂,分贮瓶内。每次各取一汤匙,冲入牛奶(或豆浆)一杯,并加蜂蜜一匙调服。本方能滋补肝肾、明目润燥,主治近视及双目干涩、大便燥结诸症。

4、核桃枣杞鸡蛋羹

核桃仁(微炒去皮)300克、红枣(去核)250克、枸杞子150克,与鲜猪肝200克一同切碎,放瓷盆中加少许水,隔水炖半小时备用。每日取2—3汤匙,打入2个鸡蛋,加糖适量蒸为羹。本方有益肾补肝、养血明目之作用。可治疗近视、视力减退,或伴有头昏健忘、腰膝酸软等症。
其实中药食疗法可以预防近视,但是视力的改善主要源于生命能量活动能力的提高。可以利用冥想等方法放松你的全身肌肉,放松心情,让基本的生命能量自由地通过你头脑和身体迸发,其结果是富有表情的眼睛闪烁光芒,视力的清晰度复苏

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