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那些因素是导致近视原因

2011-11-11      仁爱健康网       我很赞同(  

近视是现在很常见的现象,但是有很多人都会问我们是怎么近视的呢,怎么感觉是不知不觉的就近视了,等到自己知道的时候已经严重到需要戴眼镜的地步了,那么那些因素是导致近视原因呢?

上海仁爱医院眼科专家指出,近视并不是,不知不觉中患上的,而是在我们的日常生活中不注意引发的,下面就介绍

那些因素是导致近视原因,

1、睡眠不足:睡眠不足时,第二天精神不振,头昏脑胀,大脑没有充分休息,疲劳未能消除,加重眼睛负担,促使近视发生。睡眠不足是近视眼的原因中很重要的一条。

2、用眼距离过近:大量的流行病学研究表明,视近负荷是引起近视眼最重要的原因。视近负荷包括过近用眼及视近时间过长。近距离工作和近视眼的发生及发展存在剂量梯度效应。

3、用眼时间过长:这也是常见的引起近视眼的原因。看电视等连续3-4小时不休息,甚至到深夜才睡觉休息,使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息,久而久之,看远处就感到模糊而形成近视眼。

4、照明光线过强或过弱:如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视眼。

 

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