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准妈妈不要吃太多糖 小心孩子近视

2011-11-23      仁爱健康网       我很赞同(  

孩子近视因素很多,其中起到决定性因素的还是先天性因素,那么先天性因素中从母体的身体状况是可以决定的。

准妈妈不要吃太多糖

体内摄入过多的糖对眼睛的发育不利,对于一个正常人来讲,摄入过多的糖分,可能会造成体内糖分堆积,而糖分在体内新陈代谢时,需要大量的维生素,因此维生素就会因消耗过大而不足。而眼部视细胞发育同样也需要大量的维生素参与。

孕妇更是如此,如果摄入糖分过多,导致儿童晶体发育过早。儿童眼睛视力情况过早接近成人化,可能让他们直接“跳过”了生理性远视,生下来就是正视眼,缩短了发展到近视的时间,而加重了儿童近视的发病率。

饮食中也要注意孩子不要吃太多的精食

孩子吃过多精食也不好,精食由于加工精细,内涵的鉻元素流失,而鉻元素是孩子眼睛发育必不可少的元素,因此,避免让孩子吃过量精食,多吃粗粮。

孕妇在怀孕期间也要多吃粗而富含营养的食物,有助于孩子眼球的形成和发育!

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