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打乒乓球可以预防近视

2011-05-13      仁爱健康网       我很赞同(  

长期从事近距离工作的人由于晶状体总是处在高度调节状态,就引起视力疲劳现象。同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴就会慢慢变长,造成近视。

大家对于眼睛这类器官的健康与否有没有引起重视呢,眼睛是人体最宝贵的感觉器官,是获得外界信息的重要窗口。可是有的人却患上近视的这类眼疾,那么,对于这种现象的出现,就没有什么方法可以预防它的出现吗?其实,不是的。还是有预防的方法的——打乒乓球。

乒乓球在我国是一项很传统的体育运动,但是乒乓球除了锻炼身体外,还可以防治近视,乒乓球防治近视几乎让人费解,双眼近视的主要原因就是眼睛的疲劳,而长期近距离工作的人由于由于晶状体总是处在高度调节状态,可引起视力疲劳现象。同时,看近处物体时,两眼球会聚向鼻根方向,使眼外肌肉压迫眼球,天长日久,眼轴就会慢慢变长,形成近视。

打乒乓球的时候,双眼是要盯着快速变换的乒乓球,这样眼睛就要不断的在内部运转,这样会让血液循环增强,眼神经机能提高,从而使眼神经机能提高,因而能使眼睛的疲劳消除或减轻,起到预防近视的作用。

想要不让自己的眼睛患上近视的话,那么从现在开始你的就会学会打乒乓球哦,这可以预防近视的出现,还可以锻炼到身体是一举两得,是一种良好的方法。

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