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补钙可以预防近视

2011-05-13      仁爱健康网       我很赞同(  

维生素(维生素食品)A缺乏时对儿童(儿童食品)视力有不良影响,钙(钙食品)缺乏也同样会造成儿童视力减退。

钙是人体内不可缺少的营养素,也是神经肌肉兴奋的主要调节剂。如果儿童膳食中缺钙就会引起神经肌肉兴奋性增高,使眼外肌处于高度紧张状态,再加上少年儿童做作业时间长,不注意用眼卫生,共同造成眼球调节的频率和时间增加,增加了眼外肌对眼球的压力。

正常情况下,少年儿童的眼球正处于发育阶段,眼球壁的伸展性很大,巩膜质地坚韧并具有弹性,一般可抵御这种压力而不致于造成近视。但当缺钙时,巩膜的强度就会相对降低,并在眼外肌的长期机械压力作用下,其结果往往是造成眼球壁逐渐延伸,使眼球壁由球形变成椭圆形,角膜与晶状体到视网膜的距离就因此而拉长了,使图像不能在视网膜上成像,从而导致近视的发生。

因此对正处于生长发育时期的少年、儿童来说,补钙不仅有助于身体发育,还能预防近视,真是一举两得的好事。

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