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微量元素不足可能造成近视

2012-01-10      仁爱健康网       我很赞同(  

在人类维持生命所需的营养物质中,微量元素是其中的一大类。而每一种微量元素,又有其特殊的生理功能。我们都知道近视的原因有很多,其中一个原因就是体内微量元素不足造成了近视。

微量元素不足可能造成近视

医学研究表明,钙、铬等矿物元素是保证儿童视力正常的一个重要条件,钙元素在维持眼晶体正常压力,铬元素在保持眼睛屈光度等方面都有不可替代的作用。

钙的作用 是构成骨骼及牙齿的主要成分。钙对神经系统也有很大的影响,当血液中钙的含量减少时,神经兴奋性增高,会发生肌肉抽摔。钙还可帮助血液凝固。

特别要提醒注意的是,加工过细的米、面,会丧失80%的铬元素,故意吃一些粗粮有益于视力健康。

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