您好,欢迎访问上海仁爱医院眼科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
上海仁爱眼科健康热线
眼科
眼科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

眼科技术
眼科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >眼科 > 屈光不正 > 近视 > 正文

预防近视让孩子学会用眼卫生

2012-01-10      仁爱健康网       我很赞同(  

儿童预防近视,一方面是让孩子养成良好的卫生习惯,防止眼睛感染。防止沙尘等物落入眼睛。所以要勤洗手,不要用脏手揉眼睛。另外预防儿童近视就要做到让孩子学会卫生用眼,那么如何才是卫生用眼呢?

预防近视让孩子学会用眼卫生

1、 看电视时人与电视机保持在荧光屏对角线3倍以上的距离,每看半个小时电视应让眼睛休息15分钟。此外电子游戏机容易伤害儿童视力,最好不让孩子玩电子游戏机

2、 要姿势端正。对桌端作,上半身要直,头不要歪,也不要过度前倾,更不要伏在桌子上。眼与书本要保持33厘米(1尺)左右距离。

3、 要根据儿童的高矮购置桌椅,这样才能保证实现正确的书写姿势,使眼睛与书本距离达到正确要求。

4、 防止眼肌疲劳,学习时间不要太长,看书40分钟后要休息10分钟,看看远处物体,做做眼保健操。

5、 儿童书写用的纸张应尽可能选用不反光、不透光的洁白纸张。

6、 要有充足的光线。光线要从左上方射来,这样就不会有暗影。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信