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办公族如何预防近视

2012-03-01      仁爱健康网       我很赞同(  

眼镜是心灵的窗户,很多办公族因为长期对着电脑,眼镜得不到休息,不得不给这个窗户装上"玻璃"即眼镜。数据显示,中国学生近视率已位列世界第二,而目前共有3亿中国人饱受近视之苦。在国内大多数高中和大学,非近视者才是"异类"。戴眼镜的确斯文,但也带来了诸多不便,何况高度近视还能致盲。所以,为了健康和方便,寻求近视应对之法成为"眼镜一族"们关注的热点话题。

常规配镜--最简单可靠矫正法

基本情况:大多数人出现近视后的第一选择是戴眼镜。上世纪七八十年代,眼镜还是大学生、有文化的人的代名词,是斯文的象征。但随着戴镜人士越来越多,社会大众慢慢丧失了对眼镜的好感,并希望有一天能摘掉它。

眼镜是否影响美观暂且不论,但不方便是肯定的,毕竟一个眼镜架子两片玻璃挡在眼前,跑跑跳跳都会有些障碍,如果不小心遇到什么意外,眼镜还可能在破损后损伤眼镜和脸部。

最关心的问题:戴上眼镜后是不是永远都无法摘掉?眼镜的度数是不是会越来越深?眼镜价格差别大,是否越贵越好。

专家释疑:眼镜的确常让佩戴者感到不便,但值得肯定的是,到目前为止眼镜依然是对付近视最简单可靠办法。

众所周知,近视眼的特点是,由于角膜屈光度的改变,进入眼内的光线没有会聚到有成像作用的视网膜,而是会聚到视网膜的前面,所以近视眼患者看远处是模糊的。近视眼镜其实是一种凹透镜,它能矫正眼睛的屈光过度,使物像聚集在视网膜上。有的人由于害怕眼镜会越戴越近视,而拒绝本来应该佩戴的眼镜,其结果是加重了眼睛的负担,只能眯着眼睛看周围的事物,而眯眼所牵动的眼轮匝肌力量作用在眼球上,增加眼内压力,反而促使近视加深。

至于近视戴眼镜后反而变深的情况,除了用眼习惯不好,还可能与佩戴过高度数眼镜有关。所以近视患者配眼镜一定要通过正规验光获得准确度数,即不能深也不能浅,否则就不能达到矫正视力的目的。至于眼镜质量,并非和价格成正比,一些眼镜行业的人士表示,眼镜质量主要取决于镜片,而价格主要取决于镜架。而选择眼镜的时候,要注意镜片表面是否光洁,有无划痕、条纹、气泡和颗粒,镜片的色泽、质地、透明度是否均匀。

当你手持镜片放在眼前25厘米处观察远方景物,若景物清晰、无变形,上下左右缓慢挪动时景物无跳动,说明镜片透明性及光均匀性良好。如可见景物跳动或变形,则说明质量有问题。而镜架以牢固、对称、平衡、佩戴舒适为宜。

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