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赖床会损害视力

2012-03-01      仁爱健康网       我很赞同(  

不少人在生活中有赖床的习惯,美其名曰养足精神,却不知道赖床的坏处很多,更会损害健康!有专家列举了四大坏处,包括损害呼吸系统,消化系统等,严重者甚至会损及视力及听力。所以为了身体健康,千万不要再懒床了哦!

严重过者损害视力及听力

一般清晨醒来恋床时,容易使人漫无边际地胡思乱想。按说在床上休息时间越长会越精神,但人们起床后总觉得头沉甸甸的,干什么事都难以集中精力。这是因为人们恋床需要用脑,消耗大量的氧,导致脑组织出现暂时性"营养不良"引发的症状。时间长了,还损害记忆力和听力。

损害呼吸系统

经相关医学专家研究发现,告知我们,清晨卧室内空气比较混浊,有关测定表明,空气中含有大量细菌、二氧化碳气体以及灰尘等,容易损害呼吸系统,诱发感冒、咽喉炎,还可以引起咳嗽、头昏脑胀等。

损害消化系统

经过一个晚上,腹中空空,已出现明显得饥饿感,这时如恋床不起,势必打乱肠胃活动规律,时间一长,胃肠粘膜将遭到损害,容易诱发胃炎胃溃疡及消化不良等疾病。

扰乱生物钟

恋床打乱了平日正常的生活规律,使体内许多生物钟错点。

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