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预防近视眼度数增加从饮食入手

2012-03-19      仁爱健康网       我很赞同(  

患上近视眼之后最害怕的就是近视眼的度数一直增加,那么如何防止近视眼度数的增加呢?上海仁爱医院眼科专家为您介绍,预防近视眼度数增加从饮食入手。

预防近视眼度数增加从饮食入手

1、蛋白质:就巩膜来说,它能成为眼球的坚韧外壳,就是由于含有多种必需氨基酸,构成很坚固的纤维组织。巩膜虽有一定的坚韧性,但在眼轴前后径部位仍比较弱。肉、鱼、蛋、奶等动物性食物不仅含有丰富的蛋白质,而且含有全部必需氨基酸。

2、锌:近视患者普遍缺乏铬和锌,近视眼的饮食应多吃一些含锌较多的食物。食物中如黄豆、杏仁、紫菜、海带、羊肉、黄鱼、奶粉、茶叶、肉类、牛肉、肝类等含锌和铬较多,可适量增加。

3、钙:钙是近视眼的饮食需要多多补充的:钙是骨骼的主要构成成分,也是巩膜的主要构成成分。钙的含量较高对增强巩膜的坚韧性起主要作用。食物中牛骨、猪骨、羊骨等动物骨骼含钙丰富,且易被人体吸收利用。其他如乳类、豆类产品、虾皮、虾米、鸡蛋、油菜、小白菜、花生米、大枣等含钙量也较多。

近视眼治疗,预防近视眼是上海仁爱医院治疗近视眼的首选方法,治疗近视眼选择准分子激光术治疗以及波前像差技术。

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