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生活中容易导致孩子近视的细节

2012-04-02      仁爱健康网       我很赞同(  

近视指的是看不清远处的物体,只能看清近处的物体。近年来我国近视眼患者越来越多,尤其是青少年和儿童近视患者,那么生活中哪些细节会容易导致孩子近视呢?

一、灯光强弱不当

"灯光够不够亮?我担心灯光太暗了会影响孩子的视力。"这是我们一般的想法。但实际上,孩子在看书、写字的灯光不是太暗,相反是太亮了。过强的光线会使孩子的眼睛很容易感到疲劳,孩子需要的是柔和的光,而且要保证光线来自于孩子的左前方。所以,晚上孩子看书、写字时,可选择能调节明暗度的灯,将亮度调到柔和为准。

第二、以室内游戏为主

现在大多数家长出于对孩子安全、方便等因素的考虑,多数情况下让孩子在家活动,以室内游戏为主,这种情况下,孩子都在处在近距离用眼的情况下,使其眼睛负担很重。

第三、户外活动时间太少

现在,我们生活的空间太狭小,而孩子多数在室内活动,近距离用眼的时候很多,并且孩子的眼睛适应性很强,会自己调节去适应这个距离,看电视、玩电脑的机会也会增多,如果再不注意距离、姿势,很容易让眼睛过度疲劳。

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