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近视眼患者应多吃玉米

2012-04-23      仁爱健康网       我很赞同(  

近视眼患者应多吃玉米,为什么呢?上海仁爱医院眼科专家介绍,不同颜色的玉米,保健功效略有不同,这主要是因为它们含有的色素品种不一样。那么近视眼患者为什么要多吃玉米呢?下面眼科专家为您介绍;

近视眼患者应多吃玉米

上海仁爱医院中医科专家介绍,不同颜色的玉米有着不同的营养价值,与白色玉米相比,紫玉米中多了花青素,因而具有抗氧化、防衰老的功效。黄色玉米含有胡萝卜素和玉米黄素,对于维持视力健康有好处。那么近视患者吃玉米有什么好处?

1、玉米中富含的纤维素,可吸收人体内的胆固醇,将其排出体外,可防止动脉硬化,还可加快肠壁蠕动,防止便秘,预防直肠癌的发生。

2、玉米含的镁元素,可舒张血管,防止缺血性心脏病,维持心肌正常功能,是高血压、冠心病,脂肪肝患者的首选食品。

3、玉米中富含的硒元素,是一种强有力的抗氧化剂,能加速体内过氧化物或自由基的分解,致使肿瘤细胞得不到分子氧的充分供应。从而抑制癌细胞的生长,所以,玉米也是中老年人预防肿瘤的理想保健食品。

4、上海仁爱医院眼科专家提醒玉米内含有的赖氨酸、谷胱甘肽等几种成分有较好的抗癌作用。

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