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学生读书写字要注意距离以防近视

2012-04-27      仁爱健康网       我很赞同(  

近视是一种十分常见的屈光不正现象,由于现在学习压力越来越大,学生在学习上的时间越来越长,同时很多学生不注意用眼习惯,导致了学生当中的近视患者越来越多,学生读书写字要注意距离以防近视。

学生读书写字要做到"三要"和"三一"

三要

1、读书写字的姿势要正确。

2、看书、写字30二40分钟后要到室外活动或向远处眺望一会儿。

3、要认真做眼保健操,穴位要选准确。

三一

1、读书写字时眼与书本的距离要保持一尺(30-35厘米)。

2、身体和课桌之间保持一拳的距离。

3、握笔时手与笔尖保持一寸的距离。

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