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积极预防近视,避免并发症

2011-06-08      仁爱健康网       我很赞同(  

近视,一般可以分为假性近视和真性近视,如果检查确诊为真性近视的话,就需要积极的治疗和预防,避免并发症的出现。尤其是小孩子,还不知道怎么去护眼,做家长的一定要多留心孩子的视力问题,定期带孩子做视力的检查,积极预防近视。

孩子一旦有了近视,会出现上课注意力不集中,学习成绩下降等情况,甚至还可产生斜视。因此来说,为了避免这些并发症的出现,我们一定要积极的预防近视的出现:

预防孩子近视,培养良好的用眼习惯至关重要。

注意不要用眼过度,每半个小时就要休息一会儿,可进行远眺、闭闭眼或做眼保健操等。

注意看书或者写字的光线问题,不要让孩子躺着或者在较暗的灯光下看书,也不可以在强光下看书。

此外,预防孩子近视的话,还需要注意的是眼睛与书要保持适当的距离,一般以30厘米为最佳。

多进行不要的饮食护理,对于预防孩子的近视有极大的帮助作用,可以多补充富含维生素A、B族和钙、铬、锌等微量元素及β-胡萝卜素的食物,切忌不要给孩子吃太多的甜食。

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