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如何预防孩子近视

2012-10-09      仁爱健康网       我很赞同(  

都说眼睛是心灵之窗,可见眼睛对于一个人来说是多么的重要。如果孩子近视,不仅影响形象,而且对以后的升学、就业、参军、以后的生活等等都会带来不小的影响。所以说想拥有一个好的视力要从小孩子开始抓起。

一般说来,孩子近视的发病主要集中在以下几个时期:幼儿园大班、小学一年级、小学三年级、小学五年级、12岁以上的青春期。近视眼虽然有遗传因素,但是通过积极预防和治疗,仍然能使孩子保持健康的视力。

如何预防孩子近视

 如何预防孩子近视

在小孩子上幼儿园之前,测查宝宝的视力可分为3个阶段:在宝宝2岁以内用客观观察法:1月怕来2月动(怕指怕光,动指随大人的活动转动眼球);4月摸看带色物;6月近物能抓住;8月存在跟随目(大人手指到哪儿,宝宝眼光看到哪儿,并凝视不动);1岁准确指鼻孔;2岁走路避开物。除此,4~7个月的宝宝,如果视力存在问题,爬行和玩玩具的动作通常比同龄的宝宝缓慢、准确度低,显得有些笨手笨脚。宝宝3~5岁可用手式、动物形象视力表检查,但需注意的是,爸爸妈妈要早一些在家中耐心教会宝宝认识视力表,并要反复测查,否则会影响结果的准确性。一般可从2岁开始测视力(宝宝5岁以上用成人视力表检查),中国儿童不同年龄段正常视力为:2岁视力为0.4~0.5,3岁为0.5~0.6,4岁为0.7~0.8,5岁为0.8~1.0,6岁为1.0或以上。如果按上述方法检测,发现宝宝的视力有问题,应及时诊察和治疗。另外,当父母用手捂住宝宝一只眼睛,宝宝高兴大笑或挣扎反抗,而捂另一只眼睛却没有反应时,说明这一只眼视力有问题,应带宝宝立即去看眼科医生。

中医提倡“后天养先天”,认为近视散光完全可以通过日常的饮食、锻炼、治疗等后天调养,达到弥补遗传因素、恢复健康视力的目的。爸爸妈妈在饮食方面应尽量让孩子少吃甜食,多吃富含维生素A、维生素B1、维生素B2、维生素C及维生素E的食品。常见富含维生素的食品有蛋、奶、鱼、肉、肝脏和新鲜蔬菜、水果。同时,多带孩子到户外运动,少看电视,尤其不要让孩子在近处看电视。同时,爸爸妈妈应不定期带孩子到医院进行视力检查,若发现孩子已经近视了,要及时配戴眼镜,保证孩子正常用眼,不要因为孩子小怕被同龄人取笑而不戴眼镜。

近视而不戴眼镜,不但会影响孩子今后的视力发育,而且孩子因长时间看不清楚东西,信息收集不全,也将影响大脑智力的发育,佩戴眼镜也是对近视的一种治疗方法。

上海仁爱医院专家提示,眼镜是医疗用品而不是一般商品,质量优劣比美观度更重要,因此最好到正规医院或设备齐全的大型眼镜店配镜,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。若有更多关于儿童近视的疑问,请点击在线咨询。

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