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孩子视物距离过近谨防近视

2012-10-12      仁爱健康网       我很赞同(  

在日常生活中家长常会发现孩子看东西眼睛离得很近,或是写作业时身体伏得很低,多次劝阻孩子也没有改正。家长这时就需要考虑孩子是不是近视了,如果只是一时的坏习惯,那么更应及时纠正孩子,因为平时一些用眼的坏习惯都是导致孩子近视的原因。上海仁爱医院专家对于近视发生原因进行详细解析。

青少年近视通常由五大原因所引发

1、用眼距离过近

青少年正常阅读距离应是30-35厘米,但当书本与眼睛的距离达7-10厘米时,仍能看清物体。但如果经常以此距离看书、写字就会使眼睛的调节异常紧张,从而可形成屈光性(调节性)近视,即假性近视。如果假性近视如果不加以控制,则会发展成为真性近视。

2、用眼时间过长

有些青少年看书、写字、做作业、看电视等连续3-4小时不休息,使眼睛负担过重,眼内外肌肉长时间处于紧张状态而得不到休息。久而久之,看远处时,眼睛的肌肉不能放松而呈痉挛状态,这样看远处就感到模糊而形成近视。甚至有的学生一个暑假视力就明显下降。

3、照明光线过强或过弱

如果光线太强,如阳光照射书面等,会引起强烈反射,刺激眼睛,使眼睛不适,难以看清字体;相反,光线过弱,书面照明不足,眼睛不能清晰地看清字体,头部就会向前,凑近书本,以上两种情况均能眼睛容易疲劳,眼睛的调节过度或痉挛而形成近视。

4、在车上或走路时看书

有些青少年贪看小说,边走路边看书,或在行走的车厢里看书,这样对眼睛很不利。因为车厢在震动,身体在摇动,眼睛和书本距离无法固定,加上照明条件不好,加重了眼睛的负担,经常如此就可能引起近视。

5、使用手机、电脑无节制

许多家长都给孩子配备了手机,家里也买了电脑,但由于这些电子产品的趣味性,孩子自律性不强,使用起来没有节制,眼睛自然容易疲劳引发近视。

家长在发现孩子平时用眼不当时应多加提醒,予以纠正,以免孩子近视了需戴眼镜平白给日常生活增添麻烦。只有做好了近视的预防工作才能避免近视,孩子学习和生活才能更加舒畅。

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