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儿童近视眼的原因及防治方法

2012-11-14      仁爱健康网       我很赞同(  

目前成年人近视中,大多数都是从儿童时期就开始的,儿童刚好处在成长期,视力发育不健全,受众多外界因素的影响,从而造成了近视,儿童近视眼有哪些原因?我们如何预防和治疗呢?

引起儿童眼睛近视的原因一

目前,较多的孩子娱乐的方式比较单一,主要还是娱乐方式还是电视和电脑,同时由于长时间的使用手机、看漫画书等,导致用眼过度,都是直接引起近视的主要原因。

引起儿童眼睛近视的原因二

眼睛在生长发育期间缺乏某种或某些重要的营养物质,容易使眼球组织变得比较脆弱,在环境因素的作用下,眼球壁的巩膜容易扩张,从而使眼睛的前后轴伸长而发生近视。

多数近视儿童有爱吃零食、挑食、偏食的习惯,他们吃的多是精粮和快餐食品,这些食品中缺乏营养物质或营养物质破坏较多。同时他们的膳食中缺乏乳、蛋、奶、鱼、肉、鸡等优质蛋白食品和粗粮食品。缺乏的食物种类越多,总量越大,近视的发生率越高,近视的程度也就越高。

引起儿童眼睛近视的原因三

儿童的学业越来越重,眼睛长时间没得到很好的休息,加速了近视的增长,专家介绍,孩子的眼睛正处于发育的黄金期,如果不能科学的保护眼睛,容易导致眼睛过早的变异,眼睛在发育中,年龄越小,发展速度越快。眼睛能否健康发育与所受到的刺激成正比;刺激越小发育越好,反之亦然。

看电视、玩游戏等近距离长时间的刺激会加速眼睛从远视状态向正视状态改变,加快眼球变长的速度;过重的课业负担,过度疲劳地使用眼睛,也会加快眼轴变长,逐渐形成近视。

近视治疗专家提醒近视的本质是眼轴长的增加,与长时间近距离用眼有关。当近距离看东西时人的眼球调节、眼球集合及疲劳性充血,都可引起眼压增加,压迫眼球变长、近视加深。

要减缓近视的增加,要有正确的日常用眼习惯,包括了正确的阅读姿势、距离(眼睛距书本至少30厘米)、阅读时间(阅读20~30分钟休息5~10分钟)、适当的光线、多让眼睛望远休息等等。另外保持充足的睡眠、均衡的饮食(多吃蔬果及鱼类,少吃甜食及油炸食物)、定期的眼视力检查(每年至少两次)也是需要的。

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