您好,欢迎访问上海仁爱医院眼科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
上海仁爱眼科健康热线
眼科
眼科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

眼科技术
眼科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >眼科 > 屈光不正 > 近视 > 正文

小学生如何预防近视

2012-12-10      仁爱健康网       我很赞同(  

近视眼现在不仅仅只有青年人得,在小学生当中也有越来越多的近视眼患者。近视眼的发生与发展与日益增加的近距离用眼以及过度用眼密切相关,也与摄取相应的营养成分不足密切相关。不正确用眼,不注意用眼卫生,如玩手机、看电视、打游戏等等,是现代儿童近视大增的主要原因。

上海仁爱医院医院眼科专家介绍,想了解小学生怎么预防近视,先来先了解一下近视形成的原因。近视形成的原因分为先天和后天两种。先天近视主要是超过600度的高度近视,多与遗传因素有关。研究中发现,在有遗传近视家族史的100例小学生中,67%是在10岁以前发病的。专家从诊治的上千份病历统计中观察到:小学生在5-10岁发生近视、散光的,他们的父母一方或双方多有近视、弱视、散光等眼病。后天近视一般低于600度,主要与环境因素有关。

1、由于小学生自我控制意识不强,家长及老师要帮助小学生爱护眼睛,如果作到以下几点就可以有效预防小学生近视等眼病:一要养成良好的卫生习惯,合理饮食,锻炼身体,保障身心健康;二要纠正不良习惯,养成良好的用眼卫生;三要定期到眼科医院检查眼睛,尤其是高度近视眼患者,及时发现眼病,以便早发现、早治疗。

2、小学生要预防后天近视,还需要注意改善视觉环境、教室采光标准化、窗户透光面积与教室之比不低于1:6黑板无反光、养成良好写作姿势、作业40-50分钟应该休息远眺、做眼保健操、不在走路、乘车、躺卧和阳光直射下或暗光下阅读、写字等。还应减少学生作业,增加户外活动,这样既质又可防治近视。注意用眼卫生,养成良好的阅读、书写习惯。看书时间久要注意休息放松眼睛;不要长时间玩电子游戏。

3、注意锻炼身体,定期检查视力。合理营养,增强体制,制定合理的生活制度。饮食中注意摄取富含维生素A、B2、C、E的食物,多吃肝脏、牛奶、蛋黄、绿叶蔬菜、胡萝卜等食物,还要多吃粗面杂粮,少吃糖果,限制高动物脂肪的摄入,预防近视的发生和发展。

4、重视配镜治疗。应到正规医院做医学验光,配上合适的眼镜,以矫正视力,防止近视度数加深。第四,药物治疗。例如目前有信流丁滴眼液(消旋山莨菪碱),每日滴眼一到二次,该药物是M受体阻断剂,可以延缓眼轴的伸长,并使睫状肌痉挛放松,扩张微血管,改善微循环,从而达到治疗近视的目的。此类药物往往需要较长时间的应用。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对小学生如何预防近视的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信