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预防青光眼小贴士

2013-01-08      仁爱健康网       我很赞同(  

正常眼压性青光眼又称正常低眼压性青光眼。是具有典型的青光眼性视乳头损害和视野缺损,房角开放,而眼压始终在统计学正常范围内的一种青光眼。多无自觉症状。多见于40岁以上者,女性多于男性,单眼或双眼发病。

预防青光眼小贴士:

1、常摸自己的眼球、看灯光:

青光眼的特点是眼球发硬,看灯光有虹圈,发现后及早治疗。

2、避免过劳:

不管是体力劳动还是脑力劳动,身体过度劳累后都易使眼压波动,所以要避免过劳。

3、防止便秘:

便秘的人大便时,常有眼压增高的现象,要养成定时大便的习惯,并多吃蔬菜、水果。

4、坚持体育锻炼:

体育锻炼能使血流加快,眼底淤血减少,房水循环畅通,眼压降低。

5、多吃蜂蜜:

蜂蜜属于高渗剂,口服蜂蜜后,血液中的渗透压就会升高,于是把眼内多余的水分吸收到血液中来,从而降低眼压。

6、保持愉快的情绪:

生气和着急以及精神受刺激,很容易使眼压升高,引起青光眼,所以平时要保持愉快的情绪,不要生气和着急。

7、保持良好的睡眠:

睡眠不安和失眠,容易引起眼压升高,诱发青光眼,老年人睡前要洗脚、喝牛奶,帮助入睡,必要时服催眠药。

上海仁爱医院专家提示,对于青光眼的治疗一定要选择正规医院,以免由于治疗不规范以及服务不周等原因,造成不必要的损害。若有更多关于青光眼的疑问,请点击在线咨询。

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