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青光眼的日常预防措施

2013-03-25      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼出现给患者眼睛带来极大伤害,也给人们的生活带来不便。一旦得有青光眼,如果不及时去治疗,就会导致眼睛失明等症状。因此,我们在生活中应注意青光眼的预防措施。那么,在生活中我们如何加强对青光眼预防措施呢?

第一点,在日常生活中,我们应养成良好的生活习惯,平时要注意用眼的卫生,要保护好眼睛,保护用眼,注意不要在强光下读书或者看电视,在暗示也不能停留的时间过长,光线也要保持充足,而且柔和,一定不要过度用眼。

第二点,保持良好的心态,乐观的看待疾病,不可悲观,不要情绪过度波动,因为该病的最主要的诱发就是长期脾气暴躁、抑郁、忧虑、惊恐等引起的,所以,不要过于激动,否则眼压就会升高,造成青光眼。

第三点,日常的饮食要规律,适当的运动锻炼,劳逸结合,都助于疾病的治疗。但是不要参加剧烈运动,否则会对眼睛带来危害,平时还要保持睡眠质量,以清淡营养的饮食为主,一定要做到禁烟酒、浓茶、咖啡,还要适当的控制进水量。

第四点,青光眼的预防非常重要,首先要进行综合调理全身并发症,平时还要注意药物影响。女性在闭经期、绝经期,还有痛经的现象,都要对眼压升高引起高度的重视,如果在经期出现了青光眼病症,那就要及时就诊专科。

青光眼预防要坚持体育锻炼:体育锻炼能使血流加快,眼底瘀血减少,房水循环畅通,眼压降低。但不宜做倒立,以免使眼压升高。

上海仁爱医院温馨提醒:以上就是对青光眼的日常预防措施的介绍,涉及具体诊疗知识请点击上海仁爱医院官方网站在线咨询或拨打健康免费热线:4006703899!如果您需要看病又不想排队挂号,也可以通过这里提前预约,我们将优先为您安排。

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