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青光眼患者如何自我保健?

2013-03-28      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼患者如何自我保健?为此,上海仁爱医院的眼科专家指出,由于青光眼在临床上属于十分普遍常见的眼科疾病,因此往往会被人们忽视。其实,青光眼对于患者的影响很大,症状严重者甚至还会导致失明,所以说,该病的自我保健对于患者来说是十分重要的。那么,青光眼患者究竟该如何自我保健呢?

青光眼患者自我保健的方法

1、保持良好心情

不少青光眼患者都有这样的体会:如果今天心情不好,眼压就会高些。的确,青光眼是一种典型的心身疾病,情绪波动不仅容易诱发闭角型青光眼急性发作、眼压波动,还会使血压升高、血管痉挛,对视神经造成进一步损害。青光眼患者要保持良好的心境,尝试通过琴、棋、书、画、音乐、戏曲、旅游等活动陶冶情操,稳定情绪。

2、应不限饮水

青光眼患者应不限饮水,究其原因,主要有这两方面

(1)不少患者认为青光眼的关键问题是眼压升高,而眼压与房水密切相关,“房水”是“水”,那么少喝水或不喝水,就可控制眼压。

(2)上世纪80年代前,有一种检查叫“饮水试验”,即通过短时间内大量饮水来诱发眼压升高。实际上,与眼压有关的房水并不是直接来源于血液里的水,它是眼部的特殊组织结构主动分泌生成的。而“饮水试验”早就因为其结果不可靠、干扰因素多而废止了。

3、不需要忌口

青光眼患者无需忌口,饮食适宜清淡些。应避免高脂肪以及高糖食物,多食用富含维生素的食品。青光眼患者在术后不用大补,一是因为手术较小,机体基本没有损耗;二是因为术后要建立有效的房水引流通道,滤过伤口不宜愈合过快,尤其是瘢痕体质者,饮食更要清淡。

4、需戒烟限酒

青光眼患者务必要戒烟,因为吸烟会加重视神经的损害。有饮酒习惯的青光眼患者,喝酒后脸色发红的,可以适当喝一些红葡萄酒。

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