您好,欢迎访问上海仁爱医院眼科网站!
门诊时间(无假日医院)8:00 - 17:00
眼科健康热线:400-670-3899(免长途)
上海仁爱眼科健康热线
眼科
眼科

24小时健康热线:400-670-3899

门诊时间:周一~周日 8:00~17:00

医院地址:上海市徐汇区漕溪路135号

眼科技术
眼科专家
预约科室: *
您的称呼: *
联系电话: *
当前位置: 首页 >眼科 > 青光眼 > 正文

青光眼患者平时注意事项

2016-06-17      仁爱健康网       我很赞同(  

青光眼是指眼内压间断或持续升高的一种常见疑难眼病。该病发病迅速、危害性大、随时可导致失明。

青光眼患者平时注意事项

一、保持情绪稳定,心态平和,勿过喜过悲,遇到不顺心的事要冷静对待,千万不可着急生气,无数病例证明,着急和生气会导致眼压急剧升高,如得不到及时治疗,可能在数小时后失明。

二、控制饮水量,每次不超过300毫升,防止1次饮水过多引起血浆渗透压下降,致房水产生增多使眼内压力升高。

三、每顿饭后,闭上患眼,双手食指放在上眼皮上轻轻按摩眼球20次左右,促使饭后眼内多余的房水排出眼外,保持正常眼压。

四、看书、写字、玩电脑等保持时间在20~30分钟以内,休息10分钟后可再继续。要戴正确的矫正屈光不正的眼镜,以减少眼疲劳。

五、室内灯光要明亮,尽量不在黑暗处停留,室内不戴墨镜,因在暗光下瞳孔会生理性散大,虹膜根部易阻塞前房角,影响房水从小梁处排出,引起眼压升高。

六、饮食以清淡为主,食量达到八成饱,适当吃些青菜和水果,每日吃些红薯,保持大便通畅,养成一天一次定时大便的习惯,防治便秘。因为便秘不能及时排除体内的废物和毒素,且要憋气用力排便,这样可使眼压升高。

七、每日生活要规律,参与适当的运动,保持七小时以上的睡眠,睡前一小时勿饮浓茶或咖啡,以免兴奋影响睡眠。

八、不要穿紧颈或紧身的衣服,以免影响脑部的血循环。睡觉前最好用热水洗洗脚,可改善血液循环,有利睡眠。

九、避免较长时间低头干活,睡觉时枕头稍高一些,以防头部充血引起眼压升高。

十、禁止吸烟,以防烟中的尼古丁引起视网膜血管痉挛而加重视神经的缺血性损害,饮酒者一般限制在半两以内,少吃或不吃辛辣食物。

一旦患了青光眼,除定期到医院做系统检查和有效治疗外,自己在日常生活中也要注意做好保健工作,如果还有疑问或其它任何问题,欢迎点击在线咨询或拨打我们的健康热线:400-670-3899。

更多信息!欢迎扫描下方二维码关注上海仁爱医院官方微信(renaish)。

上海仁爱医院官方微信